ผู้เชี่ยวชาญสหรัฐฯ เตือน 5 เครื่องดื่มยอดฮิตที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพหัวใจ

ตามรายงานจาก Khaosod Online Thailand ดร. วาสซิลี เอเลียปูลอส (Dr. Vassily Eliopoulos) ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัยจากมหาวิทยาลัยคอร์เนลล์และ Longevity Health ได้ออกมาเตือนเกี่ยวกับการบริโภคเครื่องดื่มยอดฮิตบางชนิดเป็นประจำ ในแถลงการณ์ผ่านสื่อสังคมออนไลน์ ดร. เอเลียปูลอสเน้นย้ำว่าในขณะที่หลายคนให้ความสำคัญกับการเลือกรับประทานอาหาร แต่พวกเขามักมองข้ามผลกระทบต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดจากการเลือกเครื่องดื่มในแต่ละวัน

ผู้เชี่ยวชาญได้ระบุเครื่องดื่ม 5 ประเภทที่อาจมีความเสี่ยงต่อสุขภาพหัวใจ โดยเฉพาะเมื่อบริโภคในปริมาณมาก ได้แก่ กาแฟที่เติมน้ำตาล ไซรัป และครีมเทียมจำนวนมาก ซึ่งอาจมีระดับน้ำตาลเทียบเท่ากับของหวาน นอกจากนี้ เครื่องดื่มเกลือแร่สำหรับนักกีฬาซึ่งมักมีคาร์โบไฮเดรตและแคลอรีสูง ยังถูกระบุว่าไม่จำเป็นสำหรับบุคคลทั่วไปที่ไม่ได้ออกกำลังกายอย่างหนักหรือต่อเนื่อง

สำหรับผู้อยู่อาศัยและนักท่องเที่ยวในประเทศไทย ซึ่งมีกาแฟหวานและเครื่องดื่มรสหวานหลากหลายชนิดให้เลือกซื้อ ข้อมูลนี้ถือเป็นเครื่องเตือนใจให้คอยตรวจสอบปริมาณการบริโภคในแต่ละวัน ดร. เอเลียปูลอสยังได้แนะนำให้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม 3 ประการเพื่อดูแลสุขภาพหัวใจ แม้ว่ารายงานจะไม่ได้ระบุรายละเอียดของคำแนะนำเหล่านี้ก็ตาม ทั้งนี้ ยังคงต้องรอการยืนยันว่าข้อค้นพบเหล่านี้สอดคล้องกับแนวทางโภชนาการในวงกว้างอย่างไร และขอแนะนำให้ผู้อ่านปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเกี่ยวกับความต้องการทางโภชนาการส่วนบุคคล