Актер Надеч Кугимия рассказал о проблемах со здоровьем из-за чрезмерных тренировок
Тайский актер Надеч Кугимия рассказал о своих прошлых проблемах со здоровьем, сообщив, что чрезмерные физические нагрузки привели к гипотиреозу и гормональному дисбалансу.
В недавнем выпуске программы «On the way with Chom» популярный тайский актер Надеч Кугимия поделился важным уроком о своих прошлых привычках в фитнесе. Надеч рассказал, что его интенсивный и одержимый подход к тренировкам, начатый еще в юности, в конечном итоге негативно сказался на его организме. У него диагностировали гипотиреоз — состояние, при котором щитовидная железа работает недостаточно активно, из-за чего уровень гормонов и витаминов в его организме соответствовал показателям 60-летнего человека.
Надеч объяснил, что с тех пор ему пришлось перейти к более сбалансированному образу жизни, следуя строгим медицинским рекомендациям и принимая лекарства для контроля своего состояния. Размышляя о своем спортивном пути, он отметил, что стремление достичь нескольких спортивных целей одновременно часто приводило к распылению внимания. В настоящее время он готовится к участию в фитнес-гонке HYROX в следующем году вместе со своей партнершей Яей Урассаей.
Для жителей и гостей Таиланда эта история служит напоминанием о важности сбалансированной физической активности и профессиональной медицинской консультации при соблюдении высокоинтенсивных фитнес-режимов. Хотя Надеч сейчас следит за своим здоровьем, долгосрочные последствия его прежних привычек подчеркивают риски переутомления. Еще предстоит увидеть, как будет проходить его подготовка к предстоящим соревнованиям HYROX в рамках его нового плана по управлению здоровьем.
