Здоровье
Частые ночные пробуждения связаны с риском болезни Альцгеймера, предполагает исследование
Новое исследование Льежского университета указывает на потенциальную связь между частыми микропробуждениями во время сна и повышенным риском развития болезни Альцгеймера у пожилых людей.
Исследование, опубликованное в журнале Sleep и освещенное Khaosod Online Thailand 15 сентября 2026 года, выявило потенциальную корреляцию между частыми ночными пробуждениями и болезнью Альцгеймера. Исследователи из Льежского университета в Бельгии отслеживали режим сна более 500 участников в возрасте 18–31 года и 50–69 лет, используя технологию ЭЭГ для мониторинга активности мозга.
Результаты показывают, что у взрослых в возрасте 50–69 лет, которые часто испытывают «микропробуждения» — кратковременные моменты активации мозга во время циклов сна, которые могут не приводить к полному осознанию, — наблюдается более высокий генетический риск развития болезни Альцгеймера, даже при отсутствии клинических симптомов. Примечательно, что в группе более молодых участников такой связи не наблюдалось.
Для жителей и путешественников в Таиланде это исследование служит напоминанием о важности качества сна для долгосрочного когнитивного здоровья. Однако исследователи подчеркивают, что исследование имеет ограничения, и пока нельзя сделать вывод о том, что частые микропробуждения напрямую вызывают болезнь Альцгеймера. Требуются дальнейшие исследования для полного понимания причинно-следственной связи. Поскольку это научное наблюдение, а не диагностический инструмент, лицам, обеспокоенным своим режимом сна или когнитивным здоровьем, следует проконсультироваться с квалифицированным медицинским специалистом, а не делать личные выводы на основе этих результатов.