Врачи предупреждают работающих тайцев о рисках для здоровья из-за недосыпания

Согласно отчету Thai Post, медицинские работники выражают обеспокоенность по поводу привычек в отношении здоровья среди взрослых трудоспособного возраста в Таиланде, особенно в возрасте от 25 до 40 лет. Предупреждение последовало за наблюдениями за образом жизни, при котором люди часто занимаются ночной деятельностью, такой как прямые трансляции до 2 часов ночи и упаковка товаров до 6 утра, часто с последующими ответами на сообщения клиентов перед тем, как рано вставать на основную работу. Эксперты предупреждают, что этот цикл бессонных ночей и недостаточного сна фактически является «заимствованием у будущего здоровья», что потенциально может привести к серьезным долгосрочным физическим и психическим последствиям. Для жителей и экспатов в Таиланде это подчеркивает растущую культурную тенденцию крайнего дисбаланса между работой и личной жизнью, который может повлиять на общее самочувствие. Хотя в отчете эти конкретные модели поведения определяются как значительные риски для здоровья, в нем не приводятся конкретные медицинские данные о распространенности этих привычек среди населения в целом. Остается подтвердить, будут ли запущены инициативы в области общественного здравоохранения для решения этих проблем, связанных со сном, или будут ли скорректированы правила на рабочем месте, чтобы смягчить такие экстремальные требования к графику. Жителям рекомендуется уделять приоритетное внимание гигиене сна, чтобы избежать рисков, связанных с хроническим истощением.