Des médecins mettent en garde les travailleurs thaïlandais contre les risques du manque de sommeil

Selon un rapport du Thai Post, des professionnels de la santé s'inquiètent des habitudes de vie des adultes en âge de travailler en Thaïlande, en particulier ceux âgés de 25 à 40 ans. Cet avertissement fait suite à l'observation de modes de vie où les individus participent fréquemment à des activités nocturnes, comme le streaming en direct jusqu'à 2h du matin et l'emballage de marchandises jusqu'à 6h du matin, souvent suivis par la réponse aux messages des clients avant de se réveiller tôt pour leur travail principal. Les experts préviennent que ce cycle de nuits blanches et de sommeil insuffisant revient à « puiser dans sa santé future », ce qui pourrait entraîner de graves conséquences physiques et mentales à long terme. Pour les résidents et les expatriés en Thaïlande, cela met en évidence une tendance culturelle croissante de déséquilibre extrême entre vie professionnelle et vie privée qui peut affecter le bien-être général. Bien que le rapport identifie ces comportements spécifiques comme des risques sanitaires importants, il ne fournit pas de données médicales précises sur la prévalence de ces habitudes dans la population générale. Il reste à confirmer si des initiatives de santé publique seront lancées pour résoudre ces problèmes liés au sommeil ou si les réglementations sur le lieu de travail seront ajustées pour atténuer ces exigences d'horaires extrêmes. Il est conseillé aux résidents de donner la priorité à l'hygiène du sommeil pour éviter les risques associés à l'épuisement chronique.