แป้ง อรจิรา เปิดใจถึงภาวะความเครียดและปัญหาสุขภาพจิต

แป้ง อรจิรา นักแสดงสาวชาวไทย ได้ออกมาพูดถึงเหตุการณ์ที่เป็นกระแสในโซเชียลมีเดียเมื่อเธอร้องไห้ระหว่างการไลฟ์สด โดยเปิดเผยว่าเหตุการณ์ดังกล่าวเกิดจากความเครียดสะสมและภาวะหมดไฟ ในงานแถลงข่าวซีรีส์ “วารี ๑๐๐ ศพ” ณ 515 Event Hall ย่านพญาไท แป้งอธิบายว่าในช่วงนั้นเธอรู้สึกเปราะบางและเหนื่อยล้าผิดปกติ จนตัดสินใจเข้าพบจิตแพทย์และนักจิตบำบัด ซึ่งได้รับการวินิจฉัยว่ามีภาวะวิตกกังวลจากความเครียดสะสม

สำหรับผู้อยู่อาศัยและนักท่องเที่ยวในประเทศไทย เรื่องราวนี้สะท้อนให้เห็นถึงการตระหนักรู้ในสังคมเกี่ยวกับสุขภาพจิตและความกดดันในการรักษาสมดุลระหว่างชีวิตการทำงานและครอบครัว แป้งเล่าว่าเธอถึงขั้นขอสามีไปใช้ชีวิตคนเดียวในต่างประเทศ 4-5 วันเพื่อฟื้นฟูจิตใจ โดยเลือกที่จะบำบัดตัวเองก่อนการใช้ยา เธอเน้นย้ำถึงความสำคัญของการเรียนรู้ที่จะปล่อยวางและยอมรับว่าไม่จำเป็นต้องเข้มแข็งตลอดเวลา

แม้ว่าแป้งจะยืนยันว่าปัจจุบันอาการดีขึ้นและกำลังเรียนรู้ที่จะดูแลสุขภาพจิตของตนเอง แต่สถานการณ์นี้เป็นเครื่องเตือนใจถึงความท้าทายของภาวะหมดไฟที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน ทั้งนี้ยังคงต้องติดตามต่อไปว่าเธอจะจัดการกับตารางงานแสดงควบคู่ไปกับการดูแลสุขภาพจิตของตนเองอย่างไร การเปิดเผยของเธอได้รับการชื่นชมจากแฟนคลับว่าเป็นก้าวสำคัญในการลดอคติเกี่ยวกับการพูดคุยเรื่องสุขภาพจิตในวงการบันเทิงไทย