ณเดชน์ คูกิมิยะ เผยปัญหาสุขภาพจากการออกกำลังกายหนักเกินไป

ตามรายงานจาก Matichon Online เมื่อวันที่ 27 ตุลาคม 2026 ณเดชน์ คูกิมิยะ นักแสดงชื่อดังชาวไทย ได้เปิดเผยถึงปัญหาสุขภาพครั้งสำคัญที่เกิดจากตารางการออกกำลังกายที่เข้มข้น โดยนักแสดงหนุ่มระบุว่าความมุ่งมั่นในการฝึกฝนร่างกายได้ส่งผลกระทบเชิงลบต่อต่อมไทรอยด์ของเขา

ณเดชน์กล่าวว่าความเครียดจากการออกกำลังกายทำให้ฮอร์โมนในร่างกายแปรปรวนอย่างรุนแรง จนเปรียบเทียบสภาวะทางสรีรวิทยาของตนเองได้กับคนวัย 60 ปี การเปิดเผยครั้งนี้เน้นย้ำให้เห็นถึงความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการออกกำลังกายอย่างหนักหน่วง แม้จะเป็นบุคคลที่มีสุขภาพแข็งแรงและกระฉับกระเฉงก็ตาม

สำหรับผู้อยู่อาศัยและนักท่องเที่ยวในประเทศไทย เรื่องราวนี้เป็นเครื่องเตือนใจถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพอย่างสมดุล แม้ว่าประเทศไทยจะมีวัฒนธรรมการออกกำลังกายที่คึกคัก แต่ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์มักเน้นย้ำว่าการออกกำลังกายหนักเกินไป (Over-training) อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพในระบบต่างๆ รวมถึงความผิดปกติของระบบต่อมไร้ท่อ

ทั้งนี้ ยังไม่มีการยืนยันว่านักแสดงหนุ่มกำลังเข้ารับการรักษาทางการแพทย์หรือปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตอย่างไรบ้างเพื่อฟื้นฟูสมดุลของฮอร์โมน เนื่องจากเป็นเรื่องสุขภาพส่วนบุคคล จึงไม่มีการเปิดเผยรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับพยากรณ์โรคในระยะยาวหรือกำหนดการฟื้นฟูที่ชัดเจน ผู้ที่สนใจด้านการออกกำลังกายควรปรึกษาเทรนเนอร์ที่มีคุณสมบัติหรือบุคลากรทางการแพทย์ เพื่อให้แน่ใจว่ากิจวัตรการออกกำลังกายของตนมีความยั่งยืนและปลอดภัยต่อสุขภาพของแต่ละบุคคล