Especialistas em saúde alertam contra o uso de telemóveis no escuro
Especialistas na Tailândia estão a alertar o público sobre os riscos de usar smartphones em ambientes escuros, destacando potenciais problemas de saúde ocular a longo prazo.
De acordo com um relatório do Khaosod Online, especialistas em saúde emitiram um aviso sobre o hábito de usar telemóveis em quartos escuros. A principal preocupação envolve a 'luz azul' emitida pelos ecrãs, que possui níveis de energia elevados semelhantes à radiação ultravioleta.
Quando um dispositivo é usado num ambiente escuro, os olhos precisam de trabalhar significativamente mais para ajustar o foco entre o ecrã brilhante e a escuridão circundante. Este esforço pode levar à fadiga ocular, secura causada pela redução do pestanejo e potenciais problemas de visão a longo prazo. Os especialistas enfatizam que crianças e adolescentes são particularmente vulneráveis, uma vez que os seus olhos ainda estão em desenvolvimento e são mais sensíveis à exposição à luz azul do que os dos adultos.
Para residentes e viajantes na Tailândia, esta informação serve como um lembrete para manter condições de iluminação adequadas ao usar dispositivos digitais, a fim de mitigar esforços desnecessários. Embora o relatório descreva os mecanismos fisiológicos por trás destes riscos, não fornece dados clínicos específicos sobre a prevalência destas condições na população em geral. Indivíduos preocupados com a sua visão ou que sintam desconforto ocular persistente devem consultar um profissional de saúde qualificado para aconselhamento personalizado. Poderá ser necessária investigação adicional para determinar o limiar exato de exposição que leva a danos permanentes.
